禅宗における坐禅とは？坐禅の本当の意味や瞑想との違いを徹底解説 曹洞宗の教えは、坐禅に始まるともいわれています。坐禅には、「足が痛くなるのを我慢する修行」、「何も考えないようにする」というイメージをもたれる方もいますが、自分を見つめ直したり、身体を安定させたりする効果もあるのです。 …続きを読む
